yoga in achtsamkeit

im stehen, sitzen, liegen - dehnen, beugen, strecken
im flow - im energiefluss sein.
muskulatur, sehnen, bänder, gewebe, organe im energiefluss bewegt - stärkt, gleicht aus und aktiviert die vitalkräfte.

bewegungsabläufe aus yoga, lu jong, shiatsu und do in kräftigen den organismus ganzheitlich.

die übungen schulen die konzentration und verhelfen zu mehr stabilität, ausdauer, vitalität und innerer gelassenheit.

die energie kann fliessen.

"WENN WIR WIRKLICH LEBENDIG SIND, IST ALLES, WAS WIR TUN ODER SPÜREN, EIN WUNDER."
THICH NHAT HANH, DIE FÜNF PFEILER DER WEISHEIT

ruth grief     praxis der achtsamkeit
terminvereinbarung unter 0172 7610182 & info(at)wohlbalance.de