laufen und fitness an der donau - angebot für natur- und allwetterliebhaberInnen die freude an der bewegung haben.

leichtes lauftraining für ungeübte mit meridiandehnübungen in der schönen natur an der donau - bei sonne, wind und evtl. auch leichtem regen und schneefall . nur bei starkem regen und glatteis fällt das training aus.

einfache und dennoch sehr effektive einheiten aus dem yoga und lu jong machen beweglich und fördern den energiefluss. körperhaltung und atemfluss werden achtsam wahrgenommen. langsames joggen und walken steigern sachte die kondition.

weitere infos unter 0172 7610182